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程序员在午休的时候健身猝死算工伤吗

程序员午休健身猝死属不属于工伤，需要结合公司的情况来分析。程序员在工作场所内按照公司规定展开午休健身，这属于公司给予的福利项目，一旦出现猝死可以认定为工伤。但程序员在个人时间内做午休健身，这并不属于公司所给予的福利项目，不能认定为工伤。如果猝死的原因和程序员个人健康有关，比如是心脏病突发不可以认定为工伤。

预防猝死的一些生活方式介绍

预防猝死需保证合理的饮食，保持健康体重，戒烟限酒，选择定期的运动。程序员较长一段时间都会坐在电脑面前，工作会有心理疲劳，还有生理疲劳。因此选择定期休息是比较重要的，可以避免过度劳累能减少对于个人健康造成的影响。