(资料图片)

女人吃什么食物对卵巢和子宫好?

可以多食用豆制品，豆制品种不仅含有丰富的蛋白质，还有大量的雌激素，对卵巢有很好的保护作用。还可以多食用菌类食物和维生素，比如：香菇、蘑菇、水果蔬菜等，可以促进肠道蠕动，增强身体体抗力，有效保护子宫和卵巢。

女性只要好好的吃饭，吃好三顿饭，不要轻易的去减肥导致体内缺乏微量元素或者各种维生素，子宫和卵巢就会很健康。如果现在处于更年期阶段，为了让卵巢功能更好可以吃豆类、蜂蜜或者各种蛋白质，对卵巢和子宫都非常好。子宫和卵巢是女性非常重要的生殖器官，决定于内分泌功能，子宫的好以坏决定着能不能孕育胚胎，所以子宫和卵巢对于女性是非常重要的器官。

喝什么茶子宫越来越干净?

清除子宫毒素的茶比较多，红枣姜水茶、大麦茶、香饵茶都可以。这些茶饮性温味和，不含色素成分，女性可以根据自身喜好选择，适当喝些有助于补铁、补血、排毒养颜、排出子宫的垃圾、改善月经不调、预防妇科病有一定帮助，需要注意用量不要过大，掌握好饮茶时间，配合着吃些新鲜蔬菜水果，喝自制的果汁、菜汁，这对彻底清除子宫毒素有着不错的效果。

大麦茶，普洱茶，红枣姜水茶以及玫瑰花茶都可以使子宫干净的。

其中玫瑰花茶含有丰富的铁质，对女性月经期有很大的益处。还有丰富的维生素C可以促进新陈代谢，促进体内毒素的排出。大麦茶有助于身体的排毒，普洱茶具有暖宫以及缓解腹泻的功效。红枣姜茶具有补充铁剂，减轻月经失调的症状。子宫不干净可能是因为白带异常或者是子宫内膜不脱不完全等原因引起的。