It男猝死在马桶上新闻，网友还历历在目。近日南都记者得到这位36岁猝死者考勤记录。记录显示他猝死前的两个月里续多日加班到凌晨。36岁猝死考勤记录有让网友十分叹息，现在很多行业都提倡加班，努力工作，这样可以获得高薪，但加班太多，疲劳工作却给身体健康埋下极大隐患。36岁猝死考勤记录就像死神的步伐，一步一步的靠近自己。

深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，张斌的法医学死亡证明书显示，张斌符合猝死特征。而当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。死前一天，他曾对妈妈说，“我太累了。”

张斌是清华大学毕业的计算机硕士，生前就职于闻泰通讯股份有限公司深圳分公司，负责一个项目的软件开发。张斌妻子闫女士说，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班。闫女士认为，张斌猝死与长时间连续加班有关，“他为了这个项目把自己活活累死了”。

正如闫女士所说，张斌事件看似偶然，却隐含着必然，在这种提倡“无偿加班”的企业氛围下，猝死不是发生在张斌身上，就有可能发生在其他人身上。

盘点疲劳猝死的主要标准

●持久或反复发作的疲劳，持续在6个月以上;

●根据病史、体征或实验室检查结果，可以排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。

it男坐马桶上猝死疲劳猝死的体征标准

●低热，口腔温度37.5℃～38℃;●可触及小于2厘米的颈部淋巴结肿大或压痛;

●咽部充血，但无明确扁桃体炎症;●未发现其他引起疲劳的疾病体征。

it男坐马桶上猝死疲劳猝死的症状标准

●体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;

●没有明确原因的肌肉无力;

●失眠症状普遍存在，多梦或早醒;

●头涨、头昏或头痛;

●注意力不易集中，记忆力减退;

●食欲不振;

●肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛，无明确的风湿或　　　外伤史;

●心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;

●兴趣减退或丧失;

●性功能减退;

●低热;

●咽干、咽痛或喉部有紧缩感。